Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Île Howland.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Howland à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Andorre : 06H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Andorre : 07H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 08H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 09H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 10H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 11H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 12H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 13H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Andorre : 14H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Andorre : 15H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Andorre : 16H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Andorre : 17H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Andorre : 18H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Andorre : 19H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Andorre : 20H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Andorre : 21H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Andorre : 22H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Andorre : 23H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).