Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Micronésie : 08H00
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Andorre : 01H00
Micronésie : 09H00
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Andorre : 02H00
Micronésie : 10H00
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Andorre : 03H00
Micronésie : 11H00
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Andorre : 04H00
Micronésie : 12H00
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Andorre : 05H00
Micronésie : 13H00
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Andorre : 06H00
Micronésie : 14H00
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Andorre : 07H00
Micronésie : 15H00
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Andorre : 08H00
Micronésie : 16H00
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Andorre : 09H00
Micronésie : 17H00
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Andorre : 10H00
Micronésie : 18H00
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Andorre : 11H00
Micronésie : 19H00
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Andorre : 12H00
Micronésie : 20H00
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Andorre : 13H00
Micronésie : 21H00
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Andorre : 14H00
Micronésie : 22H00
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Andorre : 15H00
Micronésie : 23H00
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Andorre : 16H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 17H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Andorre : 18H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Andorre : 19H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Andorre : 20H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Andorre : 21H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.