Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre Andorre et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Tonga : 11H00
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Andorre : 01H00
Tonga : 12H00
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Andorre : 02H00
Tonga : 13H00
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Andorre : 03H00
Tonga : 14H00
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Andorre : 04H00
Tonga : 15H00
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Andorre : 05H00
Tonga : 16H00
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Andorre : 06H00
Tonga : 17H00
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Andorre : 07H00
Tonga : 18H00
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Andorre : 08H00
Tonga : 19H00
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Andorre : 09H00
Tonga : 20H00
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Andorre : 10H00
Tonga : 21H00
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Andorre : 11H00
Tonga : 22H00
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Andorre : 12H00
Tonga : 23H00
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Andorre : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Andorre : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Andorre : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Andorre : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Andorre : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Andorre : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Andorre : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Andorre : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga mais aussi Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.