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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Andorre et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Andorre : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Andorre : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Andorre : 03H00
Îles Cocos : 07H30
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Andorre : 04H00
Îles Cocos : 08H30
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Andorre : 05H00
Îles Cocos : 09H30
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Andorre : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Andorre : 07H00
Îles Cocos : 11H30
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Andorre : 08H00
Îles Cocos : 12H30
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Andorre : 09H00
Îles Cocos : 13H30
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Andorre : 10H00
Îles Cocos : 14H30
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Andorre : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Andorre : 12H00
Îles Cocos : 16H30
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Andorre : 13H00
Îles Cocos : 17H30
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Andorre : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Andorre : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Andorre : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Andorre : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Andorre : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Andorre : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Andorre : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Andorre : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Janet Marape