Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Nina Mata'afa