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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Tokelau : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Tokelau : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Tokelau : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Tokelau : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Tokelau : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Tokelau : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Tokelau : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Kausea Ielemia