Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Kiribati : 10H00
-
Chypre : 01H00
Kiribati : 11H00
-
Chypre : 02H00
Kiribati : 12H00
-
Chypre : 03H00
Kiribati : 13H00
-
Chypre : 04H00
Kiribati : 14H00
-
Chypre : 05H00
Kiribati : 15H00
-
Chypre : 06H00
Kiribati : 16H00
-
Chypre : 07H00
Kiribati : 17H00
-
Chypre : 08H00
Kiribati : 18H00
-
Chypre : 09H00
Kiribati : 19H00
-
Chypre : 10H00
Kiribati : 20H00
-
Chypre : 11H00
Kiribati : 21H00
-
Chypre : 12H00
Kiribati : 22H00
-
Chypre : 13H00
Kiribati : 23H00
-
Chypre : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Chypre : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Chypre : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Chypre : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Chypre : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Chypre : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Chypre : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Chypre : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Chypre : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Chypre : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sam Dadae