Décalage Horaire entre Chypre et la Micronésie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre Chypre et la Micronésie Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Micronésie : 07H00

• Chypre : 01H00

  Micronésie : 08H00

• Chypre : 02H00

  Micronésie : 09H00

• Chypre : 03H00

  Micronésie : 10H00

• Chypre : 04H00

  Micronésie : 11H00

• Chypre : 05H00

  Micronésie : 12H00

• Chypre : 06H00

  Micronésie : 13H00

• Chypre : 07H00

  Micronésie : 14H00

• Chypre : 08H00

  Micronésie : 15H00

• Chypre : 09H00

  Micronésie : 16H00

• Chypre : 10H00

  Micronésie : 17H00

• Chypre : 11H00

  Micronésie : 18H00

• Chypre : 12H00

  Micronésie : 19H00

• Chypre : 13H00

  Micronésie : 20H00

• Chypre : 14H00

  Micronésie : 21H00

• Chypre : 15H00

  Micronésie : 22H00

• Chypre : 16H00

  Micronésie : 23H00

• Chypre : 17H00

  Micronésie : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 18H00

  Micronésie : 01H00 (Jour +1)

• Chypre : 19H00

  Micronésie : 02H00 (Jour +1)

• Chypre : 20H00

  Micronésie : 03H00 (Jour +1)

• Chypre : 21H00

  Micronésie : 04H00 (Jour +1)

• Chypre : 22H00

  Micronésie : 05H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Micronésie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie ainsi que Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 25/05/2022 - 10:18

Sam Dadae