Décalage Horaire entre Chypre et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre Chypre et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 10H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et la Polynésie Française : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et la Polynésie Française
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre Chypre et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
  • Chypre : 01H00

    Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
  • Chypre : 02H00

    Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
  • Chypre : 03H00

    Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
  • Chypre : 04H00

    Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
  • Chypre : 05H00

    Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
  • Chypre : 06H00

    Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
  • Chypre : 07H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
  • Chypre : 08H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
  • Chypre : 09H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
  • Chypre : 10H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
  • Chypre : 11H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
  • Chypre : 12H00

    Polynésie Française : 00H00
  • Chypre : 13H00

    Polynésie Française : 01H00
  • Chypre : 14H00

    Polynésie Française : 02H00
  • Chypre : 15H00

    Polynésie Française : 03H00
  • Chypre : 16H00

    Polynésie Française : 04H00
  • Chypre : 17H00

    Polynésie Française : 05H00
  • Chypre : 18H00

    Polynésie Française : 06H00
  • Chypre : 19H00

    Polynésie Française : 07H00
  • Chypre : 20H00

    Polynésie Française : 08H00
  • Chypre : 21H00

    Polynésie Française : 09H00
  • Chypre : 22H00

    Polynésie Française : 10H00
  • Chypre : 23H00

    Polynésie Française : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Pōhiva FifitaPōhiva Fifita

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