Décalage Horaire entre Chypre et le Vanuatu

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre Chypre et le Vanuatu Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Vanuatu : 08H00

• Chypre : 01H00

  Vanuatu : 09H00

• Chypre : 02H00

  Vanuatu : 10H00

• Chypre : 03H00

  Vanuatu : 11H00

• Chypre : 04H00

  Vanuatu : 12H00

• Chypre : 05H00

  Vanuatu : 13H00

• Chypre : 06H00

  Vanuatu : 14H00

• Chypre : 07H00

  Vanuatu : 15H00

• Chypre : 08H00

  Vanuatu : 16H00

• Chypre : 09H00

  Vanuatu : 17H00

• Chypre : 10H00

  Vanuatu : 18H00

• Chypre : 11H00

  Vanuatu : 19H00

• Chypre : 12H00

  Vanuatu : 20H00

• Chypre : 13H00

  Vanuatu : 21H00

• Chypre : 14H00

  Vanuatu : 22H00

• Chypre : 15H00

  Vanuatu : 23H00

• Chypre : 16H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 17H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• Chypre : 18H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• Chypre : 19H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• Chypre : 20H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• Chypre : 21H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• Chypre : 22H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu et surtout Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu sans oublier Heure du Crépuscule au Vanuatu ainsi que Durée du Jour au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 25/05/2022 - 10:20

Jacinda Bridges