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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Cuba : 01H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Cuba : 02H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Cuba : 03H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Cuba : 04H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Cuba : 05H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Cuba : 06H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Cuba : 07H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Cuba : 08H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 09H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 10H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 11H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 12H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 13H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande également Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges