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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 10H30 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Îles Cocos : 10H30
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Cuba : 01H00
Îles Cocos : 11H30
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Cuba : 02H00
Îles Cocos : 12H30
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Cuba : 03H00
Îles Cocos : 13H30
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Cuba : 04H00
Îles Cocos : 14H30
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Cuba : 05H00
Îles Cocos : 15H30
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Cuba : 06H00
Îles Cocos : 16H30
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Cuba : 07H00
Îles Cocos : 17H30
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Cuba : 08H00
Îles Cocos : 18H30
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Cuba : 09H00
Îles Cocos : 19H30
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Cuba : 10H00
Îles Cocos : 20H30
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Cuba : 11H00
Îles Cocos : 21H30
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Cuba : 12H00
Îles Cocos : 22H30
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Cuba : 13H00
Îles Cocos : 23H30
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Cuba : 14H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sam Dadae