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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Îles Salomon : 15H00
-
Cuba : 01H00
Îles Salomon : 16H00
-
Cuba : 02H00
Îles Salomon : 17H00
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Cuba : 03H00
Îles Salomon : 18H00
-
Cuba : 04H00
Îles Salomon : 19H00
-
Cuba : 05H00
Îles Salomon : 20H00
-
Cuba : 06H00
Îles Salomon : 21H00
-
Cuba : 07H00
Îles Salomon : 22H00
-
Cuba : 08H00
Îles Salomon : 23H00
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Cuba : 09H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 10H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 12H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 13H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Jioji Seruiratu