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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Cuba et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Tokelau : 17H00
-
Cuba : 01H00
Tokelau : 18H00
-
Cuba : 02H00
Tokelau : 19H00
-
Cuba : 03H00
Tokelau : 20H00
-
Cuba : 04H00
Tokelau : 21H00
-
Cuba : 05H00
Tokelau : 22H00
-
Cuba : 06H00
Tokelau : 23H00
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Cuba : 07H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 08H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 09H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 10H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 11H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 12H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 13H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sam Dadae