Décalage Horaire entre Djibouti et la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Djibouti et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre Djibouti et la Polynésie Française Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Djibouti : 01H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Djibouti : 02H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Djibouti : 03H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Djibouti : 04H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Djibouti : 05H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Djibouti : 06H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Djibouti : 07H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Djibouti : 08H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Djibouti : 09H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Djibouti : 10H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Djibouti : 11H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Djibouti : 12H00

  Polynésie Française : 00H00

• Djibouti : 13H00

  Polynésie Française : 01H00

• Djibouti : 14H00

  Polynésie Française : 02H00

• Djibouti : 15H00

  Polynésie Française : 03H00

• Djibouti : 16H00

  Polynésie Française : 04H00

• Djibouti : 17H00

  Polynésie Française : 05H00

• Djibouti : 18H00

  Polynésie Française : 06H00

• Djibouti : 19H00

  Polynésie Française : 07H00

• Djibouti : 20H00

  Polynésie Française : 08H00

• Djibouti : 21H00

  Polynésie Française : 09H00

• Djibouti : 22H00

  Polynésie Française : 10H00

• Djibouti : 23H00

  Polynésie Française : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Djibouti ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Djibouti :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Surangel Remengesau