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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 06H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Djibouti : 08H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 09H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 10H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 11H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Djibouti : 12H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Djibouti : 13H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Djibouti : 14H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Djibouti : 15H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Djibouti : 16H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Djibouti : 17H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Djibouti : 18H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Djibouti : 19H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Djibouti : 20H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Djibouti : 21H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Djibouti : 22H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Djibouti : 23H00
Îles Pitcairn : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Bill Runga