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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Haïti et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Kiribati : 17H00
-
Haïti : 01H00
Kiribati : 18H00
-
Haïti : 02H00
Kiribati : 19H00
-
Haïti : 03H00
Kiribati : 20H00
-
Haïti : 04H00
Kiribati : 21H00
-
Haïti : 05H00
Kiribati : 22H00
-
Haïti : 06H00
Kiribati : 23H00
-
Haïti : 07H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 08H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Haïti : 09H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Haïti : 10H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 11H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 12H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Haïti : 13H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 14H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sam Dadae