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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Haïti et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Micronésie : 14H00
-
Haïti : 01H00
Micronésie : 15H00
-
Haïti : 02H00
Micronésie : 16H00
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Haïti : 03H00
Micronésie : 17H00
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Haïti : 04H00
Micronésie : 18H00
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Haïti : 05H00
Micronésie : 19H00
-
Haïti : 06H00
Micronésie : 20H00
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Haïti : 07H00
Micronésie : 21H00
-
Haïti : 08H00
Micronésie : 22H00
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Haïti : 09H00
Micronésie : 23H00
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Haïti : 10H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 11H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 12H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 13H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 14H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie sans oublier Heure du coucher du soleil en Micronésie et surtout Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie, Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sarote Katonivere