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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Vanuatu : 15H00
-
Haïti : 01H00
Vanuatu : 16H00
-
Haïti : 02H00
Vanuatu : 17H00
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Haïti : 03H00
Vanuatu : 18H00
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Haïti : 04H00
Vanuatu : 19H00
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Haïti : 05H00
Vanuatu : 20H00
-
Haïti : 06H00
Vanuatu : 21H00
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Haïti : 07H00
Vanuatu : 22H00
-
Haïti : 08H00
Vanuatu : 23H00
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Haïti : 09H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 10H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 11H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 12H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 13H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 14H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Vanuatu : 11H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Vanuatu : 12H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Vanuatu : 13H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Vanuatu : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu et surtout Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu, Heure du Crépuscule au Vanuatu mais aussi Durée du Jour au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Jacinda Bridges