Décalage Horaire entre Kiribati et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 2H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 22H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre Kiribati et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Kiribatienne.

Kiribati : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00 (Jour -1)
Kiribati : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00 (Jour -1)
Kiribati : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00 (Jour -1)
Kiribati : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00 (Jour -1)
Kiribati : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
Kiribati : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
Kiribati : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
Kiribati : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
Kiribati : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
Kiribati : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
Kiribati : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
Kiribati : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
Kiribati : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
Kiribati : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
Kiribati : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
Kiribati : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
Kiribati : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
Kiribati : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
Kiribati : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
Kiribati : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
Kiribati : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
Kiribati : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
Kiribati : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
Kiribati : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Nina Mata'afa

Nina Mata'afa

Suggestions