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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre Kiribati et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
-
Kiribati : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
-
Kiribati : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
-
Kiribati : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
-
Kiribati : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
-
Kiribati : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Kiribati : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
-
Kiribati : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Kiribati : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Kiribati : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Kiribati : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Kiribati : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Kiribati : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Kiribati : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Kiribati : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Kiribati : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Kiribati : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Kiribati : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Kiribati : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Kiribati : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Kiribati : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Kiribati : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae