Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles Cocos Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Îles Cocos : 17H30 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Îles Cocos : 18H30 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Îles Cocos : 00H30

• Kiribati : 08H00

  Îles Cocos : 01H30

• Kiribati : 09H00

  Îles Cocos : 02H30

• Kiribati : 10H00

  Îles Cocos : 03H30

• Kiribati : 11H00

  Îles Cocos : 04H30

• Kiribati : 12H00

  Îles Cocos : 05H30

• Kiribati : 13H00

  Îles Cocos : 06H30

• Kiribati : 14H00

  Îles Cocos : 07H30

• Kiribati : 15H00

  Îles Cocos : 08H30

• Kiribati : 16H00

  Îles Cocos : 09H30

• Kiribati : 17H00

  Îles Cocos : 10H30

• Kiribati : 18H00

  Îles Cocos : 11H30

• Kiribati : 19H00

  Îles Cocos : 12H30

• Kiribati : 20H00

  Îles Cocos : 13H30

• Kiribati : 21H00

  Îles Cocos : 14H30

• Kiribati : 22H00

  Îles Cocos : 15H30

• Kiribati : 23H00

  Îles Cocos : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Bill Runga