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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 14H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Atoll Johnston.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 13H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 14H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 15H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 16H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 17H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 18H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 19H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 20H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 21H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 22H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 23H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).
David Morrison