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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Île Norfolk : 06H30
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Afghanistan : 01H00
Île Norfolk : 07H30
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Afghanistan : 02H00
Île Norfolk : 08H30
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Afghanistan : 03H00
Île Norfolk : 09H30
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Afghanistan : 04H00
Île Norfolk : 10H30
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Afghanistan : 05H00
Île Norfolk : 11H30
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Afghanistan : 06H00
Île Norfolk : 12H30
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Afghanistan : 07H00
Île Norfolk : 13H30
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Afghanistan : 08H00
Île Norfolk : 14H30
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Afghanistan : 09H00
Île Norfolk : 15H30
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Afghanistan : 10H00
Île Norfolk : 16H30
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Afghanistan : 11H00
Île Norfolk : 17H30
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Afghanistan : 12H00
Île Norfolk : 18H30
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Afghanistan : 13H00
Île Norfolk : 19H30
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Afghanistan : 14H00
Île Norfolk : 20H30
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Afghanistan : 15H00
Île Norfolk : 21H30
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Afghanistan : 16H00
Île Norfolk : 22H30
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Afghanistan : 17H00
Île Norfolk : 23H30
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Afghanistan : 18H00
Île Norfolk : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Île Norfolk : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Île Norfolk : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Île Norfolk : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Île Norfolk : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Île Norfolk : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk également Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Tina Minogue