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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Afghane.- 
	            		Afghanistan : 00H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H30
 - 
	            		Afghanistan : 01H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H30
 - 
	            		Afghanistan : 02H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H30
 - 
	            		Afghanistan : 03H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H30
 - 
	            		Afghanistan : 04H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H30
 - 
	            		Afghanistan : 05H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H30
 - 
	            		Afghanistan : 06H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H30
 - 
	            		Afghanistan : 07H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H30
 - 
	            		Afghanistan : 08H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H30
 - 
	            		Afghanistan : 09H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H30
 - 
	            		Afghanistan : 10H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H30
 - 
	            		Afghanistan : 11H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H30
 - 
	            		Afghanistan : 12H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H30
 - 
	            		Afghanistan : 13H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H30
 - 
	            		Afghanistan : 14H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H30
 - 
	            		Afghanistan : 15H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H30
 - 
	            		Afghanistan : 16H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H30
 - 
	            		Afghanistan : 17H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H30
 - 
	            		Afghanistan : 18H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H30 (Jour +1)
 - 
	            		Afghanistan : 19H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H30 (Jour +1)
 - 
	            		Afghanistan : 20H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H30 (Jour +1)
 - 
	            		Afghanistan : 21H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H30 (Jour +1)
 - 
	            		Afghanistan : 22H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H30 (Jour +1)
 - 
	            		Afghanistan : 23H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H30 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
				