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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Palaos : 04H30
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Afghanistan : 01H00
Palaos : 05H30
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Afghanistan : 02H00
Palaos : 06H30
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Afghanistan : 03H00
Palaos : 07H30
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Afghanistan : 04H00
Palaos : 08H30
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Afghanistan : 05H00
Palaos : 09H30
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Afghanistan : 06H00
Palaos : 10H30
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Afghanistan : 07H00
Palaos : 11H30
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Afghanistan : 08H00
Palaos : 12H30
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Afghanistan : 09H00
Palaos : 13H30
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Afghanistan : 10H00
Palaos : 14H30
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Afghanistan : 11H00
Palaos : 15H30
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Afghanistan : 12H00
Palaos : 16H30
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Afghanistan : 13H00
Palaos : 17H30
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Afghanistan : 14H00
Palaos : 18H30
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Afghanistan : 15H00
Palaos : 19H30
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Afghanistan : 16H00
Palaos : 20H30
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Afghanistan : 17H00
Palaos : 21H30
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Afghanistan : 18H00
Palaos : 22H30
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Afghanistan : 19H00
Palaos : 23H30
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Afghanistan : 20H00
Palaos : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Palaos : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Palaos : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Palaos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos sans oublier Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos sans oublier Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau