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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Tuvalu : 07H30
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Afghanistan : 01H00
Tuvalu : 08H30
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Afghanistan : 02H00
Tuvalu : 09H30
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Afghanistan : 03H00
Tuvalu : 10H30
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Afghanistan : 04H00
Tuvalu : 11H30
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Afghanistan : 05H00
Tuvalu : 12H30
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Afghanistan : 06H00
Tuvalu : 13H30
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Afghanistan : 07H00
Tuvalu : 14H30
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Afghanistan : 08H00
Tuvalu : 15H30
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Afghanistan : 09H00
Tuvalu : 16H30
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Afghanistan : 10H00
Tuvalu : 17H30
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Afghanistan : 11H00
Tuvalu : 18H30
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Afghanistan : 12H00
Tuvalu : 19H30
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Afghanistan : 13H00
Tuvalu : 20H30
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Afghanistan : 14H00
Tuvalu : 21H30
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Afghanistan : 15H00
Tuvalu : 22H30
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Afghanistan : 16H00
Tuvalu : 23H30
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Afghanistan : 17H00
Tuvalu : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 18H00
Tuvalu : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Tuvalu : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Tuvalu : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Tuvalu : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Tuvalu : 05H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Tuvalu : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et surtout Fuseau Horaire de Tuvalu ou bien encore Heure du lever du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du coucher du soleil à Tuvalu et Heure du Zenith à Tuvalu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu également Heure du Crépuscule à Tuvalu mais aussi Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito