Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Pretoria :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Surangel Remengesau