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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
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Afrique du Sud : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
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Afrique du Sud : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
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Afrique du Sud : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
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Afrique du Sud : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
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Afrique du Sud : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
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Afrique du Sud : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
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Afrique du Sud : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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Afrique du Sud : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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Afrique du Sud : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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Afrique du Sud : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Afrique du Sud : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Afrique du Sud : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
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Afrique du Sud : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
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Afrique du Sud : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
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Afrique du Sud : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Saipan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Mariannes du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord et Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord également Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Sarote Katonivere