Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Samoa : 11H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Samoa : 12H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Samoa : 13H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Samoa : 14H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Samoa : 15H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Samoa : 16H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Samoa : 17H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Samoa : 18H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Samoa : 19H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Samoa : 20H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Samoa : 21H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Samoa : 22H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Samoa : 23H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi