Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Nauru

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Nauru ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Nauru Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Nauru : 10H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Nauru : 11H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Nauru : 12H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Nauru : 13H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Nauru : 14H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Nauru : 15H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Nauru : 16H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Nauru : 17H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Nauru : 18H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Nauru : 19H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Nauru : 20H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Nauru : 21H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Nauru : 22H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Nauru : 23H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Nauru : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 15H00

  Nauru : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 16H00

  Nauru : 02H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 17H00

  Nauru : 03H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 18H00

  Nauru : 04H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 19H00

  Nauru : 05H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 20H00

  Nauru : 06H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 21H00

  Nauru : 07H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Nauru : 08H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Nauru : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru, Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru ainsi que Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru sans oublier Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.

Publié le 26/05/2022 - 18:22

Tina Minogue