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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Tokelau : 11H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Tokelau : 13H00
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Afrique du Sud : 03H00
Tokelau : 14H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Tokelau : 15H00
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Afrique du Sud : 05H00
Tokelau : 16H00
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Afrique du Sud : 06H00
Tokelau : 17H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Tokelau : 18H00
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Afrique du Sud : 08H00
Tokelau : 19H00
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Afrique du Sud : 09H00
Tokelau : 20H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Tokelau : 21H00
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Afrique du Sud : 11H00
Tokelau : 22H00
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Afrique du Sud : 12H00
Tokelau : 23H00
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Afrique du Sud : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Valeria Toribiong