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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
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Afrique du Sud : 01H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
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Afrique du Sud : 02H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Afrique du Sud : 03H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Afrique du Sud : 04H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Afrique du Sud : 05H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Afrique du Sud : 06H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Afrique du Sud : 07H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Afrique du Sud : 08H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Afrique du Sud : 09H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Afrique du Sud : 10H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Afrique du Sud : 11H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Afrique du Sud : 12H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Afrique du Sud : 13H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Afrique du Sud : 14H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et surtout Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna, Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna et surtout Durée du Jour à Wallis-et-Futuna également Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna également Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Valeria Toribiong