Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Île Norfolk : 09H00

• Albanie : 01H00

  Île Norfolk : 10H00

• Albanie : 02H00

  Île Norfolk : 11H00

• Albanie : 03H00

  Île Norfolk : 12H00

• Albanie : 04H00

  Île Norfolk : 13H00

• Albanie : 05H00

  Île Norfolk : 14H00

• Albanie : 06H00

  Île Norfolk : 15H00

• Albanie : 07H00

  Île Norfolk : 16H00

• Albanie : 08H00

  Île Norfolk : 17H00

• Albanie : 09H00

  Île Norfolk : 18H00

• Albanie : 10H00

  Île Norfolk : 19H00

• Albanie : 11H00

  Île Norfolk : 20H00

• Albanie : 12H00

  Île Norfolk : 21H00

• Albanie : 13H00

  Île Norfolk : 22H00

• Albanie : 14H00

  Île Norfolk : 23H00

• Albanie : 15H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Albanie : 16H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Albanie : 17H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Albanie : 18H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Albanie : 19H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Albanie : 20H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Albanie : 21H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Albanie : 22H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Albanie : 23H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk ou bien encore Durée du Jour en Île Norfolk, Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

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