Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Albanie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Albanie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Albanie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Albanie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Albanie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Albanie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Albanie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Albanie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Albanie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Albanie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Albanie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Albanie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Albanie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Albanie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Albanie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Albanie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Albanie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Albanie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Albanie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Albanie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Albanie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Albanie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
Albanie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae