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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 11H00
Polynésie Française : 00H00
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Albanie : 12H00
Polynésie Française : 01H00
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Albanie : 13H00
Polynésie Française : 02H00
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Albanie : 14H00
Polynésie Française : 03H00
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Albanie : 15H00
Polynésie Française : 04H00
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Albanie : 16H00
Polynésie Française : 05H00
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Albanie : 17H00
Polynésie Française : 06H00
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Albanie : 18H00
Polynésie Française : 07H00
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Albanie : 19H00
Polynésie Française : 08H00
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Albanie : 20H00
Polynésie Française : 09H00
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Albanie : 21H00
Polynésie Française : 10H00
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Albanie : 22H00
Polynésie Française : 11H00
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Albanie : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Papeete :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française sans oublier Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Sam Dadae