Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 09H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 10H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Albanie : 11H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Albanie : 12H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Albanie : 13H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Albanie : 14H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Albanie : 15H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Albanie : 16H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Albanie : 17H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Albanie : 18H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Albanie : 19H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Albanie : 20H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Albanie : 21H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Albanie : 22H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Albanie : 23H00

  Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Tirana :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Sarote Katonivere