Décalage Horaire entre l'Angola et les Îles Marshall

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et les Îles Marshall ?

Décalage Horaire entre l'Angola et les Îles Marshall Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Îles Marshall : 11H00

• Angola : 01H00

  Îles Marshall : 12H00

• Angola : 02H00

  Îles Marshall : 13H00

• Angola : 03H00

  Îles Marshall : 14H00

• Angola : 04H00

  Îles Marshall : 15H00

• Angola : 05H00

  Îles Marshall : 16H00

• Angola : 06H00

  Îles Marshall : 17H00

• Angola : 07H00

  Îles Marshall : 18H00

• Angola : 08H00

  Îles Marshall : 19H00

• Angola : 09H00

  Îles Marshall : 20H00

• Angola : 10H00

  Îles Marshall : 21H00

• Angola : 11H00

  Îles Marshall : 22H00

• Angola : 12H00

  Îles Marshall : 23H00

• Angola : 13H00

  Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

• Angola : 14H00

  Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

• Angola : 15H00

  Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

• Angola : 16H00

  Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

• Angola : 17H00

  Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

• Angola : 18H00

  Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

• Angola : 19H00

  Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

• Angola : 20H00

  Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

• Angola : 21H00

  Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

• Angola : 22H00

  Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

• Angola : 23H00

  Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du Zenith aux Îles Marshall mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ainsi que Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Publié le 24/05/2022 - 23:00

Sarote Katonivere