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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
David Morrison