Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Île Norfolk : 08H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Île Norfolk : 09H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Île Norfolk : 10H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Île Norfolk : 11H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Île Norfolk : 12H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Île Norfolk : 13H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Île Norfolk : 14H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Île Norfolk : 15H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Île Norfolk : 16H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Île Norfolk : 17H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Île Norfolk : 18H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Île Norfolk : 19H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Île Norfolk : 20H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Île Norfolk : 21H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Île Norfolk : 22H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Île Norfolk : 23H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 17H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 18H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 19H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 20H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 21H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ainsi que Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Surangel Remengesau