Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Vanuatu

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Vanuatu Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Vanuatu : 08H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Vanuatu : 09H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Vanuatu : 10H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Vanuatu : 11H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Vanuatu : 12H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Vanuatu : 13H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Vanuatu : 14H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Vanuatu : 15H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Vanuatu : 16H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Vanuatu : 17H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Vanuatu : 18H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Vanuatu : 19H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Vanuatu : 20H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Vanuatu : 21H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Vanuatu : 22H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Vanuatu : 23H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 17H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 18H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 19H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 20H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 21H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Riyad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ainsi que Fuseau Horaire du Vanuatu également Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 26/05/2022 - 21:39

Valeria Toribiong