Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 09H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 10H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 11H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 12H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 13H00
Îles Cook : 00H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Îles Cook : 01H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Îles Cook : 02H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Îles Cook : 03H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Îles Cook : 04H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Îles Cook : 05H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Îles Cook : 06H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Îles Cook : 07H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Îles Cook : 08H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Îles Cook : 09H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Îles Cook : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook et Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Jioji Seruiratu