Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Nioué

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Nioué ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Nioué Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Nioué : 10H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Nioué : 11H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Nioué : 12H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Nioué : 13H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Nioué : 14H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Nioué : 15H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Nioué : 16H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Nioué : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 08H00

  Nioué : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 09H00

  Nioué : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 10H00

  Nioué : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 11H00

  Nioué : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 12H00

  Nioué : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 13H00

  Nioué : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 14H00

  Nioué : 00H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Nioué : 01H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Nioué : 02H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Nioué : 03H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Nioué : 04H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Nioué : 05H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Nioué : 06H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Nioué : 07H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Nioué : 08H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Nioué : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.

Publié le 26/05/2022 - 21:37

Pōhiva Fifita