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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Arménie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Arménie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Arménie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Arménie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Arménie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Arménie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Arménie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Arménie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Arménie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Arménie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Arménie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Arménie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Arménie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Arménie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Arménie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Arménie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Arménie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Arménie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Arménie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Arménie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Arménie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Arménie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape