Décalage Horaire entre l'Arménie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00

• Arménie : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Arménie : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Arménie : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Arménie : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Arménie : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Arménie : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Arménie : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Arménie : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Arménie : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Arménie : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Arménie : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Arménie : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Arménie : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Arménie : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Arménie : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Arménie : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Arménie : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Arménie : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Arménie : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Arménie : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Arménie : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Arménie : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Arménie : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Erevan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Buka :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape