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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Tonga : 09H00
-
Arménie : 01H00
Tonga : 10H00
-
Arménie : 02H00
Tonga : 11H00
-
Arménie : 03H00
Tonga : 12H00
-
Arménie : 04H00
Tonga : 13H00
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Arménie : 05H00
Tonga : 14H00
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Arménie : 06H00
Tonga : 15H00
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Arménie : 07H00
Tonga : 16H00
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Arménie : 08H00
Tonga : 17H00
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Arménie : 09H00
Tonga : 18H00
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Arménie : 10H00
Tonga : 19H00
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Arménie : 11H00
Tonga : 20H00
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Arménie : 12H00
Tonga : 21H00
-
Arménie : 13H00
Tonga : 22H00
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Arménie : 14H00
Tonga : 23H00
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Arménie : 15H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Arménie : 16H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Arménie : 17H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Arménie : 18H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Arménie : 19H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Arménie : 20H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Arménie : 21H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Arménie : 22H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga mais aussi Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga mais aussi Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua