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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Kiribati : 03H00
-
Australie : 01H00
Kiribati : 04H00
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Australie : 02H00
Kiribati : 05H00
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Australie : 03H00
Kiribati : 06H00
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Australie : 04H00
Kiribati : 07H00
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Australie : 05H00
Kiribati : 08H00
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Australie : 06H00
Kiribati : 09H00
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Australie : 07H00
Kiribati : 10H00
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Australie : 08H00
Kiribati : 11H00
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Australie : 09H00
Kiribati : 12H00
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Australie : 10H00
Kiribati : 13H00
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Australie : 11H00
Kiribati : 14H00
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Australie : 12H00
Kiribati : 15H00
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Australie : 13H00
Kiribati : 16H00
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Australie : 14H00
Kiribati : 17H00
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Australie : 15H00
Kiribati : 18H00
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Australie : 16H00
Kiribati : 19H00
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Australie : 17H00
Kiribati : 20H00
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Australie : 18H00
Kiribati : 21H00
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Australie : 19H00
Kiribati : 22H00
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Australie : 20H00
Kiribati : 23H00
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Australie : 21H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Australie : 22H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Australie : 23H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati, Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison