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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 21H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Australie : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Australie : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Pōhiva Fifita