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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Australie et Île Norfolk est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Île Norfolk : 01H00
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Australie : 01H00
Île Norfolk : 02H00
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Australie : 02H00
Île Norfolk : 03H00
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Australie : 03H00
Île Norfolk : 04H00
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Australie : 04H00
Île Norfolk : 05H00
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Australie : 05H00
Île Norfolk : 06H00
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Australie : 06H00
Île Norfolk : 07H00
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Australie : 07H00
Île Norfolk : 08H00
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Australie : 08H00
Île Norfolk : 09H00
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Australie : 09H00
Île Norfolk : 10H00
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Australie : 10H00
Île Norfolk : 11H00
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Australie : 11H00
Île Norfolk : 12H00
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Australie : 12H00
Île Norfolk : 13H00
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Australie : 13H00
Île Norfolk : 14H00
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Australie : 14H00
Île Norfolk : 15H00
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Australie : 15H00
Île Norfolk : 16H00
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Australie : 16H00
Île Norfolk : 17H00
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Australie : 17H00
Île Norfolk : 18H00
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Australie : 18H00
Île Norfolk : 19H00
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Australie : 19H00
Île Norfolk : 20H00
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Australie : 20H00
Île Norfolk : 21H00
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Australie : 21H00
Île Norfolk : 22H00
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Australie : 22H00
Île Norfolk : 23H00
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Australie : 23H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk également Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk, Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sylvia Fakafanua