Décalage Horaire entre l'Australie et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 8H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Polynésie Française : 19H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Polynésie Française
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 19H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Australienne.

Australie : 00H00
Polynésie Française : 05H00 (Jour -1)
Australie : 01H00
Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)
Australie : 02H00
Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
Australie : 03H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
Australie : 04H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
Australie : 05H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
Australie : 06H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
Australie : 07H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
Australie : 08H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
Australie : 09H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
Australie : 10H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
Australie : 11H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
Australie : 12H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
Australie : 13H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
Australie : 14H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
Australie : 15H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
Australie : 16H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
Australie : 17H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
Australie : 18H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
Australie : 19H00
Polynésie Française : 00H00
Australie : 20H00
Polynésie Française : 01H00
Australie : 21H00
Polynésie Française : 02H00
Australie : 22H00
Polynésie Française : 03H00
Australie : 23H00
Polynésie Française : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Canberra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Salilo Telito

Salilo Telito

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