Décalage Horaire entre l'Australie et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Australie : 09H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Australie : 10H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Australie : 11H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Australie : 12H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Australie : 13H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 14H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 15H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 16H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 17H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 18H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 19H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 20H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 21H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Australie : 22H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Australie : 23H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Canberra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jioji Seruiratu